Nguyên nhân hình thành gàu và cách khắc phục

Gàu là một trong những vấn đề về da đầu phổ biến nhất ở nam giới, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin trong giao tiếp. Tuy không phải là bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng gàu có thể kéo dài, dẫn đến viêm da đầu, rụng tóc và các vấn đề thẩm mỹ khác. Vậy gàu đến từ đâu? Làm sao để trị dứt điểm? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

1. Gàu là gì?

Gàu là tình trạng tế bào da đầu bong tróc quá mức, tạo thành những vảy trắng nhỏ, thường rơi xuống vai hoặc bám trên tóc. Gàu có thể đi kèm ngứa, đỏ da đầu, hoặc tóc khô xơ và dễ gãy rụng.

2. Nguyên nhân gây ra 

Da đầu tiết dầu quá nhiều

Ở nam giới, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến da đầu dễ tích tụ dầu thừa. Lượng dầu này khi kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết sẽ tạo điều kiện cho gàu hình thành.

Vi nấm Malassezia

Đây là một loại nấm tự nhiên tồn tại trên da đầu. Khi gặp điều kiện thuận lợi (ẩm, nhiều dầu, vệ sinh kém), Malassezia sẽ phát triển mạnh, gây viêm da tiết bã và bong vảy – hay chính là gàu.

Gội đầu không đúng cách

Gội đầu quá thường xuyên, dùng nước quá nóng hoặc sản phẩm có chất tẩy mạnh sẽ khiến da đầu bị khô, mất cân bằng pH, dễ bong tróc và sinh gàu.

Stress, chế độ ăn uống, thời tiết

Căng thẳng kéo dài, ăn uống thiếu dinh dưỡng (thiếu kẽm, vitamin B), hoặc thay đổi thời tiết (đặc biệt là hanh khô) cũng là những yếu tố kích thích gàu phát triển.

3. Cách khắc phục hiệu quả

Sử dụng dầu gội chuyên biệt trị gàu

Dầu gội là tuyến phòng thủ đầu tiên và quan trọng nhất khi điều trị gàu. Thay vì dùng dầu gội thông thường, hãy chọn sản phẩm chuyên biệt như dầu gội đầu AKUMA Classic – dòng sản phẩm dành riêng cho nam giới Việt có da đầu dầu, dễ sinh gàu.

AKUMA Classic có gì nổi bật?

• Chiết xuất bạc hà & tràm trà: Làm sạch sâu da đầu, kháng khuẩn tự nhiên, giảm ngứa, giảm dầu thừa.

• Công nghệ cân bằng pH 5.5: Giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, ngăn da đầu bong tróc.

• Hương thơm nam tính, mát lạnh sảng khoái: Mang lại cảm giác sạch sẽ, thư giãn sau mỗi lần gội.

• Không chứa paraben và chất tạo bọt độc hại, an toàn cho da đầu nhạy cảm.

Kết hợp sử dụng AKUMA Classic đều đặn 3–4 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm gàu rõ rệt chỉ sau 1–2 tuần, đồng thời mang lại mái tóc sạch, khỏe và bồng bềnh tự nhiên.

Gội đầu đúng cách

• Gội bằng nước mát hoặc ấm, không dùng nước quá nóng vì sẽ làm khô da đầu.

• Massage nhẹ nhàng từ 2–3 phút để kích thích máu lưu thông và làm sạch tốt hơn.

• Xả kỹ, tránh để sữa gội còn đọng lại trên tóc.

• Lau tóc bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

• Ăn uống đầy đủ kẽm, vitamin B6, omega-3 (có trong cá hồi, trứng, các loại hạt…).

• Hạn chế thức khuya, căng thẳng.

• Hạn chế đội mũ bí, mũ bảo hiểm lâu mà không vệ sinh.

• Không nên dùng gel/gôm tạo kiểu bám dính vào da đầu nếu tóc đang có gàu.

Kết luận

Gàu không phải là “án tử” cho mái tóc – nó hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng biện pháp chăm sóc phù hợp. Trong đó, dầu gội đầu AKUMA Classic chính là “người bạn đồng hành” lý tưởng, giúp bạn làm sạch sâu da đầu, kiểm soát nhờn, loại bỏ gàu và mang lại mái tóc chắc khỏe, sạch mát suốt ngày dài.